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ωω８月１７早餐 原味蛋餅，一杯微糖咖啡。
午餐 一個御飯糰，一杯無糖豆漿。
晚餐 兩三片芭樂。
ωω８月１８早餐 兩顆茶葉蛋白，一個御飯糰。
午餐 一個御飯糰。
晚餐 兩片芭樂。
月經走了後，體重降了一公斤，又回到停滯期的原點６６kg
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