平常偶爾都到公園快走，但其實我不太喜歡在外面走，熱、人又多還有天氣因素，寶貝送我這台健走機★，希望可以趕快變瘦～ 說到運動，我是超懶懶的，到公園快走也都是媽媽揪的，我不能在墮落下去了，不管多懶多累，都要動阿～～～～
- Jul 13 Wed 2016 21:00
健身大師第三代 健走機到貨囉
- Aug 20 Sat 2016 09:26
８月１９
早餐 兩顆茶葉蛋白，一個御飯糰，一杯無糖豆漿。午餐 一個御飯糰。晚餐 一碗陽春麵，一些小菜。
- Aug 19 Fri 2016 09:29
８月１７到８月１８
- Aug 17 Wed 2016 11:02
８月１４到８月１６日
ωω８月１４奇異果兩顆，茶葉蛋白兩個，韓式泡菜三角飯糰一個，無糖豆漿一杯。午餐 沒印象 晚餐 糙米飯一碗，青菜。有吃幾口韓國辣泡麵。
ωω８月１５苜蓿芽捲一條，茶葉蛋白兩個，無糖豆漿一杯。午餐 兩顆奇異果。晚餐 陽春麵一碗，切一堆小菜。
ωω８月１６鮪魚蛋土司一個，無糖豆漿一杯。下午２點吃了半個排骨便當。晚餐 兩顆奇異果，兩小包仙貝。
- Aug 14 Sun 2016 08:06
８月１０到８月１３月經來，放鬆自己一下
８月１０日到８月１３日吃的比較放縱。
１３號吃太多炸地瓜了也有吃米飯，月經來都有飯，也有吃半個排骨便當或自助餐加小碗飯
８月１４日雖然月經還沒完全走，但要開始嚴格實施控制了。 月經來肚子都很不舒服很痛。
- Aug 14 Sun 2016 08:02
８月９到８月１０號忘了
- 但是都在控制範圍，有吃米飯
- Aug 08 Mon 2016 15:47
第二十七天８月８超標
早餐 一顆茶葉蛋白，一份三角飯糰，一杯無糖豆漿。午餐 subway家鄉辣雞。下午 韓國一包第二辣雞泡麵。土鳳梨酥一個。倍熱有。
- Aug 08 Mon 2016 15:44
第二十六天８月７
早餐 一顆茶葉蛋白，兩顆奇異果，一杯無糖豆漿。午餐 一點烤雞，秋葵，半碗糙米，苦瓜排骨雞湯。晚餐 一顆紅心芭樂。
- Aug 06 Sat 2016 20:01
第二十五天８月６ 慶祝爸爸節，吃大餐
早餐 兩顆奇異果，兩顆茶葉蛋白，一杯無糖豆漿。午餐沒吃。下午半杯無糖奇異果綠茶。晚餐 慶祝爸爸節去礁溪吃火山爆發雞～蝦子４隻，紅燒豆腐３塊，糖醋雞柳３條，一點地瓜葉，一點龍鬚菜，半隻小卷，三塊炸杏鮑菇，三分之二碗爆發雞，自泡無糖烏龍茶。倍熱有。
- Aug 06 Sat 2016 11:38
第二十四天８月５
早餐 奇異果兩顆，茶葉蛋白兩顆，蘋果一顆，一杯無糖豆漿。午餐 五穀飯半碗，涼拌木耳鳳梨，一塊豆腐，苦瓜炒鹹蛋。晚餐沒吃。倍熱有。４０分鐘快走。２０分鄭多燕。
